Marjasmuutid on mõnusad nii hommikusöögi juurde, kergeks vahepalaks söögikordade vahel või ka magustoidu rolli kandma. Smuutide puhul on mõnus see, et saad vastavalt oma soovidele maitse endale täpselt parajaks timmida. Kombineeri siia hapupiimaga smuuti sisse erinevaid marju ning magusust lisa meega. Nii saad tulemuseks maitsva ja igati tervisliku joogi.
Kogus: 2-le
Koostisained
• 300 g Farmi hapendatud täispiima või keefirit
• 300 g Marjamaa talu maasikaid, mustikaid, vaarikaid vm marju
• 2-3 sl Meveda mett
• Vajadusel veidi vett
• Soovi korral veidi vanillisuhkrut
Valmistamine
Tõsta kõik koostisosad blenderisse ja töötle ühtlaseks. Paksust reguleeri vee lisamisega. Marju võid smuuti sisse kombineerida vastavalt oma eelistustele ja hooajale või siis sügavkülma sisule.